¿Cómo aplicar el protector solar correctamente para cuidar tu piel?

Elige el protector solar adecuado

El primer paso para aplicar el protector solar correctamente es elegir el protector solar adecuado. Hay muchos tipos diferentes de protectores solares en el mercado, por lo que es importante que tengas en cuenta tus necesidades y preferencias.

Busca un protector solar de amplio espectro, es decir, que te proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB. Los protectores solares físicos y minerales pueden ser una mejor opción para las personas de piel sensible, ya que son menos propensos a causar irritación.

Y no olvides tener en cuenta el FPS, o factor de protección solar. Cuanto mayor sea el FPS, más protección ofrecerá. Los expertos recomiendan utilizar un protector solar con un FPS de 30 o superior para obtener la mejor protección.

Utiliza la cantidad correcta

Muchos individuos cometen el error de no usar suficiente bloqueador solar. De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología, la mayoría de los adultos requieren alrededor de 30 gramos de bloqueador solar, equivalente a un vaso grande, para cubrir la totalidad del cuerpo.

Es importante volver a aplicar el bloqueador cada dos horas, o con mayor frecuencia si has estado nadando o sudando. Además, muchas personas olvidan proteger áreas como las orejas, los labios y la parte superior de los pies, que son propensas a las quemaduras solares. Asegúrate de aplicar el bloqueador en todas las áreas expuestas para garantizar una protección óptima.

Aplica en el orden correcto

No esperes mucho tiempo para reaplicarlo

El protector solar puede tardar algún tiempo en absorberse en la piel y proporcionar una protección óptima. Por eso es importante no esperar demasiado para reaplicar el protector solar.

La mayoría de los protectores solares deben aplicarse 15-30 minutos antes de salir al exterior para dar tiempo al producto a absorberse.

Si vas a la playa o a la piscina, asegúrate de ponerte el protector solar antes de salir de casa para que le dé tiempo a absorberse y ofrecerte la mejor protección.

No te olvides de los rayos UVA

Un error común que cometen muchas personas al aplicarse el protector solar es olvidarse de los rayos UVA. Los rayos UVA pueden penetrar más profundamente en la piel que los UVB, lo que provoca un envejecimiento prematuro, la aparición de arrugas y un mayor riesgo de cáncer de piel.

Busca un protector solar de amplio espectro que ofrezca protección tanto frente a los rayos UVA como a los UVB. Debe contener dióxido de titanio o óxido de zinc como uno de los principios activos.

Conclusión